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최근 들어 나는 ? 전혀
(0점)
약간
(1점)
상당히
(2점)
아주심함
(3점)
 1. 몸의 감각이 둔하거나 따끔다끔한 느낌이 든다.
 2. 몸이 화끈거리는 느낌이 든다.
 3. 다리가 흔들거린다.
 4. 편안히 쉴 수 없다.
 5. 가장 안 좋은 일이 일어날까봐 두렵다.
 6. 어질어질하다.
 7. 심장이 빨리 뛴다.
 8. 마음이 불안정하다.
 9. 왠지 겁이 난다.
 10. 신경질이 난다.
 11. 질식할 것 같은 느낌이 든다.
 12. 손이 떨린다.
 13. 몸이 떨린다.
 14. 자제력을 잃을까봐 두렵다.
 15. 호흡하기 힘들다.
 16. 죽지 않을까 두렵다.
 17. 자꾸 놀란다.
 18. 소화가 안 되거나 위가 불편하다.
 19. 쓰러질 것 같다.
 20. 얼굴이 달아 오른다.
 21. 땀이 난다.
총점수 0

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