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*** 요즘 나는? 전혀
아니다
(0점)
약간
그렇다
(1점)
대체로
그렇다
(2점)
매우
그렇다
(3점)
 01.  쉽게 짜증이 나고 기분의 변동이 심하다.
 02.  피부가 거칠고 각종 피부 질환이 심해졌다.
 03.  온몸의 근육이 긴장되고 여기저기 쑤신다.
 04.  잠을 잘 못들거나 깊은 잠을 못자고 자주 잠에서 깬다.
 05.  매사에 자신감이 없고 자기비하를 많이 한다.
 06.  별다른 이유없이 불안 초조하다.
 07.  쉽게 피로감을 느낀다.
 08.  매사에 집중이 잘 안되고 일(학습)의 능률이 떨어진다.
 09.  식욕이 없어 잘 안 먹거나 갑자기 폭식을 한다.
 10.  기억력이 나빠져 잘 잊어버린다.
총점수 0

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